更年期から墓場まで

子梨・更年期BBAの私見偏見吐露雑談ブログです。

自分を褒めて(?)いこうぜいっ

ほめ日記というのを立ち読みしました。(←買えよ)

無理やりでも、力技で自分をほめたおす、のが良いなあ、と思いました。

●フライパンを焦がして、寿命だとわかり新しくティファールを買う機会を作った私はエライ

●布団をはがさないで、一日10時間も寝ている私はすごい。ねむりの天才かも

●今日も○コが出た ケモ中なのに出るのはスゴイぞ 食物繊維を取ってえらいぞ

●今日も努めて怠けてサボった私はいい具合に療養しているぞ 患者の手本だね

…ほめようと思うと何でもほめられるものですね。ほめてると気分が良くなってくる。即効性があるなあ。

▼内容は、体験レビューばかりですが、NHKの「あさいち」でも紹介されたとか

ほめ日記 自分新発見―自分で自分を大切に

ほめ日記 自分新発見―自分で自分を大切に

▼漫画版がわかりやすくてよかった

「ほめ日記」をつけると幸せになる!

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とりあえずは、グーグルカレンダーでつけてみた。手書きがよいとかあった。今後、継続したら良いな、と思ったら、手帳を買ってみることにしよう♪モレスキンのピンクがテンションあがる。

MOLESKINE モレスキン 2012年 デイリーダイアリー / ハードカバーダークピンク / XS

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