ほめ日記というのを立ち読みしました。（←買えよ）
無理やりでも、力技で自分をほめたおす、のが良いなあ、と思いました。
●フライパンを焦がして、寿命だとわかり新しくティファールを買う機会を作った私はエライ
●布団をはがさないで、一日１０時間も寝ている私はすごい。ねむりの天才かも
●今日も○コが出た ケモ中なのに出るのはスゴイぞ 食物繊維を取ってえらいぞ
●今日も努めて怠けてサボった私はいい具合に療養しているぞ 患者の手本だね
…ほめようと思うと何でもほめられるものですね。ほめてると気分が良くなってくる。即効性があるなあ。
▼内容は、体験レビューばかりですが、NHKの「あさいち」でも紹介されたとか
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▼漫画版がわかりやすくてよかった
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とりあえずは、グーグルカレンダーでつけてみた。手書きがよいとかあった。今後、継続したら良いな、と思ったら、手帳を買ってみることにしよう♪モレスキンのピンクがテンションあがる。
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