更年期から墓場まで

子梨・更年期BBAの私見偏見吐露雑談ブログです。

家事(料理・掃除など)Tips ハック

たまった入門書はバラシて小分けして捨てて身に着けよ

その時は張り切って買うんですよね。ノウハウ入門書って。。 特にソフトウェア解説とか画法とかプログラム言語系の本は一冊が高い。3000円くらいするのが当たりまえ。 それが年末に近づき、断捨離を試みて、本棚の下から何冊も出てきたときの絶望感。 落ち込…

更年期 集中力が続かない

更年期のみなさまお元気でしょうか。なわけないですよね。 日々寒くなりグダグダした気分が抜けず、あれもこれもと考えているうちに あ゛~~~ と叫んで投げ出してしまいたくなる日々ですね。 はっきり言って家事も仕事もやってられないというかじゃあ寝て…

避難防災袋をチェックせよ!その5 避難リュックを探せ!

新しい防災リュックを作るにあたり、前回みたいな大仰な凝ってるけど背負いにくい運びにくいものじゃなくて何かないかなあと探してました。 非常時には慣れたものの方がいいな、と今回痛感しました。 使ったことのない用具、食べたことのない食品、はじめて…

避難防災袋をチェックせよ!その4 入っていた防災食を食べてみたベストな避難食とは

避難袋に入れる食品類を精査します。 二回買った防災袋のセット両方に入っていた食料品をひとまとめにしておいたので、どちらがどちらのセットに入っていたものか不明ですが この長期保存食のおかゆやオカズと 井村屋のえいようかん という小型羊羹が一本が…

避難防災袋をチェックせよ!その3 ほとんどの中身が役に立ちそうもない

東日本大震災の時期に慌てて購入して放置しておいた防災セットの中身をチェックしています。 あれから数年。中身を確かめなかった自分が一番悪いんですが。。。 避難の第一目的は 命が助かること ではないでしょうか。だからこのセットは女性向けと銘打って…

避難防災袋をチェックせよ!その2 あの日あの時買っておいたあの防災袋はどうなんだ

ミサイルが頻繁に来るので、やがて来る避難の日のためにうっかり倉庫に入れていた防災袋をチェックしていたら 泥沼に入りました。 やばい…。 これは阪神淡路大震災のときに買った生協販売の簡略化した防災袋セットに、東日本大震災の折に危機意識を募らせ衝…

避難防災袋をチェックせよ!その1 ゴジラ・ミサイル・台風にも備える

ミサイルがブヒブヒ飛んできてますね。最初はJアラートにおののいた日々も台風と変わらない天地水害のような感覚で受け止めている自分がいます。平和呆けというか日本人気質というか。 昨日観た映画「モスラ対ゴジラ」で考えたのですが ゴジラって日本人にと…

アレルゲン:カンジダ、マラセチアだった

アレルゲンが色々ある 血液検査の結果、自分にはアレルゲンがいくつかあることが分かりました。 www.hagipu.com 【レベル4】★★★★ スギ ヒノキ 【レベル3】★★★ ヤケヒョウダニ ハウスダスト1 【レベル3】★★★ カンジダ 【レベル3】★★★ マラセチア 【レベル2】★…

血液検査でアレルゲンを調べてもらったらダニアレルギーだった。

アレルゲンを調べる血液検査をしてみた 毎年、夏の終わり~秋はじめにかけてひどい気管支喘息のような症状が出るので これはひょっとして、と思い、血液検査をしました。 アレルゲンを調べる血液検査をしてみた 医者は専門外でも、血液を注射して外注で数値…

3つの財産の話~孤独で貧しい私とあなたへ~

今あなたは寂しく貧しいですか? 気が付けば人生も折り返しです。 小さな頃に思い描いていた夢をあなたはかなえましたか?こんなはずではなかったと思ってませんか?思ってるでしょ?きっと後者の人が多いのではないか。私ももちろんそうです。まったくもっ…

【個人でもできる】”そもそも”心に響くマーケティング・コンテンツとは何か【園部駅に学べ】

小規模人ほど大規模なものを作りたがる 今はもう、私にHPを作れという話はこないのですが たまにお声かけいただけることがあります。もちろん私は零細の個人なので、同程度の小規模家庭事業主さんとか個人主婦起業の人がもっぱらです。先日もお声かけいただ…

【クーラーなし】暑さを2~3千円程度でしのぐ手っ取り早い方法【サーキュレーター&氷】

暑さ寒さも彼岸まで と言いますが 年々 10月近くまで猛暑が続いています。 今年は一層きびしいものがあります。 特に京都は巨大な地下水が市中にありますので(琵琶湖くらいある)地獄のサウナ都市と化しています。 こんな時期に京都に来る人々は頭が湧いて…

「ぬか漬け」がハイブリット時短おかずとして最高なこと

漬物が美味しい昨今 年とともに漬物(つけもの)が美味しくなった。 昔は定食についてくる沢庵(たくあん)やシバ漬けなんて残してたんですよ。しかし、中年になってから パリパリポリポリ 残さず食べるようになった。 家でも食べたくなった。毎日食べたくな…

止 ま ら な い!黒いアレがダイエット更年期おばちゃんの飢餓感を救う!

生理前にイライラしてくると、チョコレートを食べたくなる。 ちょっとならいいんですが、食べ過ぎると太るし更にイライラするし余計にしんどくなる。板チョコをペロリっといっぺんに食べてしまったら、気持ち悪くなりました。せっかくダイエットして1キロ減…

【日本製】去年買ったヤカンのフォルムが完璧なうえコスパが高いことを自慢したい【燕三(ENZO)ケトル】

あけましておめでとうございます。 去年の末に(私にしては)少し値段の張るヤカンを買いました。 以前より、美しいヤカンが欲しいと思っていました。 こういうオサレなのではありません。▼ 琺瑯ものはキュートでオサレで品がいいのですが…私は不器用で手入…

【生活不活発病予防】またもやスタンディングデスクにする【ダイエット?】

かつてスタンディングデスク(立ち机)で仕事をしていて、新聞記事にまでしていただいたんですが www.hagipu.com 2年前の引っ越しを契機に辞めてしまっていました。 なんだかんだいって座っている方がラクだな~と笑 動かないことの危険を教えてくれた本 し…

最新の断捨離本2冊「減らす技術」「汚部屋脱出プログラム」

雑誌の片づけ特集や家事方法とか見るのですが、大概の記事は色々な技術を要するもの、時間がかかるものが多いのです。 少なくとも私にとっては… たぶんマメで家庭的な人ならそういうTipsを取り入れてより良く家庭を回していけるのでしょうが。。。 私のよう…

ジョギング・ウォーキングにも「風呂敷キャンディリュック」の作り方

昨日、UPしたヘアゴムの記事に登場した www.hagipu.com 風呂敷キャンディリュックについて問い合わせがありましたので作り方を載せておきますね。 単に風呂敷を包んだものを背中に背負うだけなんですが 江戸時代なんてみんな、風呂敷バックを使用していまし…

コンビニ2個セットのヘアゴムで整理整頓~色々使えまっせ~

コンビニで売っているこのヘアゴムを愛用してます。 2個セットで100円~200円程度でしょうか。 ▼こういうの。どこのコンビニでも売ってますね。 リングゴム(細) 黒 2P 出版社/メーカー: グリーンベル メディア: ヘルスケア&ケア用品 購入: 1人 クリック: 3…

すごい丈夫で汎用性の高いデスククリップがある

すごい丈夫で汎用性の高いデスククリップがある。両側がクリップになっているだけのものなんだけどね。メモを挟んだりブックスタンドにしたり、懐中電灯を挟んでライトにも。